Dal 2 ottobre riparte il corso di Pilates per adulti presso gli spazi della Oasi Celestina Donati.
L’attività, guidata dalla maestra Roberta, è pensata per offrire un momento di benessere e armonia ai genitori degli alunni e a tutti coloro che desiderano prendersi cura di sé in un ambiente sereno e accogliente.
Le lezioni del corso di Pilates si terranno ogni martedì e giovedì dalle 14:45 alle 15:45.
Si tratta di un’occasione perfetta per ritrovare equilibrio, migliorare la postura e rilassare corpo e mente dopo una giornata intensa.
Il Pilates, infatti, è una disciplina completa che unisce respirazione, concentrazione e controllo posturale. Attraverso esercizi mirati e movimenti dolci, aiuta a rinforzare i muscoli profondi, a migliorare la flessibilità e a ridurre lo stress.
Riparte dunque un percorso già molto apprezzato, che nel tempo è diventato un appuntamento fisso per molti partecipanti. Grazie alla guida esperta della maestra Roberta, ogni lezione diventa un momento rigenerante di ascolto e consapevolezza del proprio corpo.
Per informazioni e iscrizioni, è possibile rivolgersi direttamente alla maestra Roberta.
Chi desidera conoscere obiettivi e benefici del percorso può visitare la pagina dedicata al corso di Pilates, dove sono riportati tutti i dettagli pratici e formativi.
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